Уверенность в себе важна для достижения целей и успеха. Окружение, питание, сила воли, компетенция, внутренний голос, стресс и давление - все эти факторы влияют на нашу самооценку и уверенность в себе. Чтобы быть уверенным в себе, нужно окружаться уверенными людьми, заботиться о своем здоровье, развивать силу воли, заниматься деятельностью и бороться со стрессом и давлением.